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SOHAM

SOHAM

Yoga

Une formation complète et certifiée sur plus de 500 hr de cours

Cette formation se déroule sur 3 années durant lesquelles seront étudiés:

- Le développement et la pratique approfondis des postures de base du yoga : flexions, extensions, torsions, inversions, équilibre... ainsi que leurs variantes et leurs relations

- La pratique du Pranayama : les techniques respiratoires essentielles

- La méditation, les mudras, les bandhas, les drishtis...

- La relaxation (Yoga Nidra)

- Les Sutras de Patanjali

- L'anatomie et la physiologie occidentale et orientale

- Les bases philosophiques du yoga : âges du yoga, les différentes écoles, approche des textes fondamentaux et de la philosophie hindouiste

- La didactique et la pédagogie

- Le yoga du son, les chants de mantra et le pouvoir guérisseur du son

- Le yoga flow

- La yoga thérapie

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Formations et cours proposés par

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Formation d'enseignants au yoga

Yoga

Le développement et la pratique approfondis des postures de base du yoga : flexions, extensions, torsions, inversions, équilibre... ainsi que leurs variantes et leurs relationsLa pratique du Pranayama : les techniques respiratoires essentiellesLa méditation, les mudras, les bandhas, les drishtis...La relaxation (Yoga Nidra)Les Sutras de PatanjaliL'anatomie et la physiologie occidentale et orientaleLes bases philosophiques du yoga : âges du yoga, les différentes écoles, approche des textes fondamentaux et de la philosophie hindouisteLa didactique et la pédagogieLe yoga du son, les chants de mantra et le pouvoir guérisseur du sonLe yoga flowLa yoga thérapie

Durée :
500 heures sur 3 ans
Conditions d'accès :

Ouvert à tous

Coût :
4,620 €
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