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Le but du coach corporel est de vous amener à renouer avec votre corps et à retrouver vos sensations pour vous aider à déterminer quels sont les éléments déclencheurs de vos difficultés. Le coach corporel donne au patient des exercices physiques, de respiration et de visualisations, qu'il peut facilement intégrer dans son quotidien.

Les bienfaits

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  • Renouer avec son corps, son schéma corporel
  • Tonifier son corps de manière " intelligente"
  • Libérer sa respiration
  • Évacuer le stress, les tensions corporelles et la fatigue
  • Intégrer sa posture juste
  • Apprendre les bons gestes avec des exercices personnalisés
  • Connaître son corps, ses limites
  • Améliorer sa santé et son bien-être physique et psychique
  • Acquérir une meilleure posture et de meilleures habitudes

Les contre-indications

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