Le Qi Gong est une pratique corporelle douce issue de la médecine traditionnelle chinoise qui vise à maintenir et à rétablir la bonne circulation de l’énergie vitale, le Qi (Chi). C’est une gymnastique calme et relaxante, utilisant des mouvements accompagnés d’exercices de respiration et de visualisation mentales, qui permet de trouver nos blocages, calmer le corps et l’esprit.
La pratique du Qi Gong est contre-indiqué en cas de :
En te levant le matin, rappelle-toi combien précieux est le privilège de vivre, de respirer, d’être heureux.
