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Également connu sous le nom de “Yoga de l’amour”, le Tantra est un ensemble de méthodes conçues pour unir le corps et l’esprit, libérer l’énergie vitale et accroître la conscience par l’exploration des sens. Cette spécialité travaille à partir des polarités féminine et masculine, aussi bien entre les individus qu’à l’intérieur même de chaque individu. Cela permet de diminuer le sentiment de séparation en créant plus d’unité avec soi-même et avec l’extérieur.

Les bienfaits

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  • Améliore la confiance en soi
  • Prise de conscience par rapport à la polarité masculin-féminin
  • Encourage l’union entre les partenaires
  • Rétablit la communication corporelle
  • Crée une connexion intime, mentale et physique entre partenaires
  • Atténue le stress
  • Libère les tensions
  • Soulage les migraines
  • Diminue la fatigue et améliore la qualité du sommeil
  • Atténue les douleurs aigües ou chroniques
  • Stimule l'éveil des sens

Les contre-indications

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La pratique du Tantra est contre-indiquée en cas de :

  • Fièvre
  • Infection
  • Inflammation ORL
  • Traumatisme récent des vertèbres
  • Maladie chronique
  • Hypertension artérielle non traitée
  • Vertiges importants
  • Mal du voyage
  • Épilepsie non stabilisée
  • Psychose

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