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Problèmes de sommeil

Problèmes de sommeil

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Introduction

L’insomnie est le trouble du sommeil le plus fréquent et se traduit par l’incapacité occasionnelle ou chronique à obtenir du sommeil en quantité et qualité suffisantes pour assurer les fonctions de l’organisme. L’incapacité à s’endormir, les réveils fréquents ou encore le réveil trop matinal sont trois formes d’insomnie. Lorsqu’elle n’est pas traitée, l’insomnie peut entraîner divers troubles tels que la fatigue, la dépression, les maux de tête, le stress, etc.

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