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Introduction

La rupture désigne la fin d’une relation interpersonnelle. Il existe trois types de rupture : être quitté, quitter l’autre ou se quitter d’un commun accord. Face à une rupture, chaque individu réagit d’une certaine façon. L’anxiété, la colère et la dépression sont autant de symptômes qui peuvent survenir lorsqu’une rupture est mal vécue.

Le chemin de la reconstruction est long et propre à chacun après une rupture amoureuse. Il peut prendre des mois, voire plus.

Comment faire pour arrêter de souffrir? Comment retrouver confiance en soi après un abandon? Quels fruits puis-je tirer de cette rupture? Qui suis-je aujourd'hui? Comment entamer une "nouvelle vie"? Il existe énormément d'outils pour nous aider à trouver réponses à ses questions.

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