Nous sommes tous confrontés au stress à différents moments (examen, présentation, accident,...), il s'agit d'une réponse exprimée qui active alors notre système nerveux central et sécrète de l'adrénaline.

Mais lorsque le stress persiste, il peut aussi provoquer d'autres symptômes (vertiges, troubles du sommeil, troubles de l'alimentation,...), voire même conduire à des troubles dépressifs lorsque l'on passe le stade de stress chronique. On parle aussi de réponse réprimée pouvant entrainer une baisse d’immunité: allergies, rhumatismes, infections ORL, herpès, syndrome de fatigue chronique, dépression, cancers,… sont autant de complication souvent associées au stress.

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